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공지사항
기타 여수 미용학원 피부미용!
작성자여수 아뜰리에
본문
안녕하세요^^
여수 미용학원 아뜰리에 뷰티 아카데미 입니다!!
오늘은 스트레스성 주름을 없애주는 근육체조를 알려드릴께요!!
하루 5분씩 꾸준하게 해주면 얼굴 붓기도 빠지고
주름도 샥샥~!! 지울수가 있답니다!!
여러분들도 같이 따라해 보실까요??
1. 눈을 크게 뜨면서 눈썹도 위로 끌어올리고 5초간 유지해주세요
정수리를 향해 근육을 끌어 올리는 느낌으로 해줘야 효과만땅!!!
2. 5초간 상태를 유지하다 눈에 힘을 빼주세요
1. 눈을 가늘게 뜨고 눈썹만 비스듬히 바깥쪽으로
끌어 올려 미간을 펴줍니다
2. 5초간 상태를 유지한 후 눈에 힘을 빼줍니다
1. 눈 주위 근육을 의식하면서 위 아래 속눈썹이 맞닿을 때까지
눈을 가늘게 떠주시구용 특히!!미간을 찌푸리면 안되용! 주름 조심조심!!
2. 긴장을 유지한 채 5초 후 천천히 힘을 빼줍니다
1. 입 안쪽으로 밀어넣듯 입꼬리를 천천히 끌어올려줍니다
2. 눈이 감길 정도로 입꼬리를 끌어올려 5초간
유지한 후 천천히 힘을 빼면서 원상 복구 해줍니다
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