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공지사항

기타 여수 미용학원 피부미용!

작성자여수 아뜰리에

  • 등록일 17-11-09
  • 조회10,605회

본문

안녕하세요^^
여수 미용학원 아뜰리에 뷰티 아카데미 입니다!!



오늘은 스트레스성 주름을 없애주는 근육체조를 알려드릴께요!!
하루 5분씩 꾸준하게 해주면 얼굴 붓기도 빠지고
주름도 샥샥~!! 지울수가 있답니다!!
여러분들도 같이 따라해 보실까요??


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1. 눈을 크게 뜨면서 눈썹도 위로 끌어올리고 5초간 유지해주세요
정수리를 향해 근육을 끌어 올리는 느낌으로 해줘야 효과만땅!!!

2. 5초간 상태를 유지하다 눈에 힘을 빼주세요

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1. 눈을 가늘게 뜨고 눈썹만 비스듬히 바깥쪽으로
끌어 올려 미간을 펴줍니다

2. 5초간 상태를 유지한 후 눈에 힘을 빼줍니다


 

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1. 눈 주위 근육을 의식하면서 위 아래 속눈썹이 맞닿을 때까지
눈을 가늘게 떠주시구용 특히!!미간을 찌푸리면 안되용! 주름 조심조심!!

2. 긴장을 유지한 채 5초 후 천천히 힘을 빼줍니다

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1. 입 안쪽으로 밀어넣듯 입꼬리를 천천히 끌어올려줍니다

2. 눈이 감길 정도로 입꼬리를 끌어올려 5초간
유지한 후 천천히 힘을 빼면서 원상 복구 해줍니다



 

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